Direktlänk till inlägg 9 januari 2013

Möte och träning!

Av Grynisen - 9 januari 2013 13:13

Idag var jag på Arbetsförmedlingen på ett informationsmöte som det så fint heter. Där berättar de hur man ska söka jobb, vad arbetsförmedlingen kan göra osv... Bla bla bla... Jaja, nu har jag varit där iaf! Nu har jag en handlingsplan att följa där det så klart handlar om att redovisar sitt jobbsökande osv.


Efter mötet åkte jag hem och tog tag i träningen. Det blev kettlebells efter ett schema som Micke gjort till mig. Jag har ju bra träningsvärk efter igår så jag tänkte att det blir skönt att röra på sig så att träningsvärken ska bli lite mildare.


 


Min träning idag:


Marklyft med 16 kg´s kettlebell 20 lyft i 5 omgångar

Marklyft och bröst med 12 kg´s kettlebell 20 lyft i 5 omgångar


Shit, vilken värk jag har nu i låren *skrattar* Jag går ju som jag har gelé i benen, eller mer "bajsapådig-känsla" :-) Men det är ju bra, för då har jag väl tränat bort någon kalori eller två hoppas jag.


Frukosten idag blev två ägg med några skivor ost och grönt te att dricka. Till lunch nu åt jag en avocado med lite majonäs till och vatten att dricka. Middagen sen blir pannbiffar och kokt broccolli, jag tror det iaf :-)


Nu ska jag ta och hänga tvätten, dammsuga och sen en dusch!!! Finns alltid nått att göra :-D




 
ANNONS
 
Maria Eliasson

Maria Eliasson

9 januari 2013 16:30

Duktiga duktiga du !!! Är grymt impad. Själv har jag inte alls kommit igång med träningen. Blääää. Kram på rä :)

http://eliassonfamily.blogg.se

Grynisen

9 januari 2013 16:38

Men du kör ju VV iaf, så du är ju ändå igång ♥

Kram kram

 
Ingen bild

Annelie

11 januari 2013 00:02

Åh du är tillbaka!! Grym du är! Det här kommer bli kanon ska du se.. Hejja dig!!
Kramar o pepp❤

Grynisen

11 januari 2013 09:42

Ja här e jag igen :-). Tack tack!!!
Kram kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Grynisen - 9 januari 2014 09:44

Ibland blir det tyst här på bloggen. Det har inte funnits tid eller ork att blogga tyvärr.... Jag har jobbat mig igenom hela jul och nyår då många andra varit lediga och jag valt att jobba så mycket jag kan. Det innebar att jag jobbade 19-31 december...

Av Grynisen - 21 december 2013 08:29


Nu på morgonen har jag gjort risgrynsgröt ;-) Idag är det min förberedelsedag inför julafton. Söndag o måndag jobbar jag... Så nu är gröten precis klar!!! Jag gjorde 10 portioner. Behövs det mer så gör jag mer på kvällen den 23, dan före doppar...

Av Grynisen - 17 december 2013 22:15


Mycket som ska fixas denna veckan.... självklart har jag åkt på en jäkla förkylning :-( Näsan har varit igång sen i fredags och idag har jag fått ont i halsen, rivig hosta och öm i kroppen....   *SUCKA*   Känns som om feber är på G..... men d...

Av Grynisen - 15 december 2013 07:30

Söndag och Edwin vaknade runt klockan 6. Vi låg kvar en stund men det var bättre att gå upp. Edwin hade ingen ro att mysa i sängen... Nu sitter vi i soffan, har tänt lite ljus och satt på Musikhjälpen på Svt. Där är det morgongympa just nu :-) Fri...

Av Grynisen - 13 december 2013 10:59


Idag gick vi upp tidigt, redan klockan 6. Det är tidigt i vår familj numera då vi sällan går upp innan klockan 7 (om inte Edwin anser att det är morgon tidigare såklart) Vi skulle på Luciamorgon på Edwins dagis *mys*   Det var ett jättefint litet...

Detta är jag

Fråga mig

10 besvarade frågor

Dag för dag...

Ti On To Fr
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12
13
14 15 16 17 18 19
20
21 22 23
24
25
26
27
28
29 30 31
<<< Januari 2013 >>>

Tidigare år

Kolla här om det finns det du söker...

Senaste inläggen

Om detta kan du läsa

Arkiv

Mina favoriter

RSS

Mina trogna läsare :-)

Följ bloggen

Följ Grynisen och allt som tillhör :-) med Blogkeen
Följ Grynisen och allt som tillhör :-) med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se